J'ouvre un espace d'amour où te déposer dans le cœur, te relaxer.

Tu vas d'abord faire le voyage vers plus de sécurité intérieure. 

Cela passe par l'ancrage dans le corps, la reconnexion à tes sensations, à ta sagesse intérieure.

C'est parfois agréable, parfois inconfortable. Mais je suis là avec toi. Nous avançons à ton rythme.

Parfois se manifeste une émotion et nous l'accueillons ensemble, comme une bulle qui remonte à la surface et viens alléger ton cœur. 

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Nous voyageons avec ce qui surgit dans l'instant, alternant des moments de partages, de mise en mouvement, de méditation, de relaxation, de respiration en conscience.

A chaque instant, je t'invite à revenir à tes sensations, à tes émotions, car elles sont les messagères de ton âme.

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Je t'apporte également des connaissances et tu repars toujours avec des pratiques simples à faire jusqu'à la séance suivante.

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Peu à peu, tu prends du recul et tu observes ce qui se présente à toi avec davantage de détachement. 

Peu à peu, ton cœur s'allège et ta lumière intérieure se révèle à toi.